运动改造大脑
实践之后，非常认同。
虽然看孩子学习钢琴，练琴有七八年了
但是我却丝毫没有学琴的动力
原因在于我自认为自己左右手是不能合奏好一首好听的曲子的
俗称手残党
当然还有认五线谱也是一道坎
看着那些小蝌蚪就觉得头已经大了
但是
神奇的事情发生在了我健身锻炼半年后的现在
（体重从56KG→50KG，体脂率29%→24%）
我忽然觉得能弹好琴了
然后给自己定了一个每日练琴10分钟的规定
我还真的执行了
执行力是200%，因为每次都会超过10分钟！
虽然我们都知道任何技能熟能生巧 唯手熟尔
但是现在的我有了更深的领悟
慢下来 有耐心的去做
剩下的交给时间
做正确的坚持 时间就是我们的朋友
良好的运动习惯
讲究的是循序渐进
培养的是做任何事所需要的耐心
做到野蛮其体魄
进而文明其精神
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